MANTRA

Veicolo del pensiero, il Mantra può essere composto da una sola parola o da più parole.

Molto utilizzato, è uno degli strumenti che servono a placcare la mente.

Il Mantra è un suono, un ritmo, una vibrazione. Ogni parola agisce attraverso delle frequenze specifiche quando è cantata ad alta voce. Il Mantra pronunciato mentalmente richiede concentrazione all’inizio, ma, ripetuto tante volte durante la giornata, può diventare un compagno che infonde tranquillità.

Il Mantra più conosciuto è “OM”, è la sintesi dei tre suoni A U M

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