VIVERE LA GRAVIDANZA

A cura di Evelyne Disseau

in collaborazione con

Damiana Covelli e

Federica Tartarone

                                                                                                                        

CONTENUTO DEL CORSO

**Attività fisse ad ogni incontro settimanale dalle ore 19,30 alle ore 22,30:

• Domande e risposte
• Analisi dei sogni
• La respirazione
• Esercizi corporei tratti dallo Yoga e massaggi Chi Kung
• Preparazione del bacino
• Rilassamento

I vari argomenti trattati con e senza i papà:

• Le regole essenziali da seguire durante la gravidanza
• Conoscere il proprio corpo
• Prendere cura del proprio corpo
• L’igiene in gravidanza
• La dieta in gravidanza
• Come gestire la propria energia
• Nutrimento dell’utero
• Lo sviluppo del bambino in utero
• Proiezione del Film “Il miracolo della vita”
• Proiezione del Film di Frederic Leboyer
• Il bambino immaginario
• Lettera al bambino
• Visualizzazione del bambino in utero
• Comunicare con il bambino in utero
• Cullamento del bambino in utero
• Giocare con il bambino in utero
• Rappresentazione del bambino con la creta
• Il bioritmo per verifica data del parto

• Il suono, il canto
• La musica: Audiopsicofonologia (ved. “audiopsicofonologia in gravidanza”)
• La danza con il bambino
• La danza del ventre per preparare il bacino
• Il Tango per conoscere l’abbraccio
• Movimenti di Tai chi per la concentrazione

• Conoscere il dolore e come affrontarlo
• Conoscere il travaglio e come affrontarlo
• Il parto
• La tecnica del pugno
• Proiezione di vari filmati sul parto seduto
• La separazione dal bambino in utero
• Autoipnosi. CD da ascoltare a casa durante il 9° mese

• L’allattamento (con la proiezione di un film)
• Il puerperio
• Dopo la nascita
• Massaggio del bambino

***Argomenti trattati in altri giorni

• Analisi transazionale: La comunicazione assertiva e la gestione delle situazioni critiche durante e dopo la gravidanza
• Vivere la coppia
• Essere genitori

• Per la futura mamma: Il rapporto con la propria madre
• Per il futuro padre: alla ricerca della figura del padre
• Per i futuri nonni: il rapporto con i neo-genitori

- Un sabato mattino sarà dedicato ad un incontro per i soli futuri papà

- Un sabato mattino sarà dedicato ad un incontro per le sole future mamme

- Un sabato pomeriggio sarà dedicato ad un incontro per i soli nonni (genitori di lui e genitori di lei).

Sono consegnate tutte le dispense dei diversi argomenti e i vari CD

ATTIVITA’ ANNESSE (da decidere insieme) di venerdì o di sabato

*E’chiesto un contributo di Euro 15,00 per ogni attività annessa

Avvertenza: Questo accompagnamento in gravidanza non sostituiscela preparazione al parto fatta all’ospedale.Si consiglia alle mamme di iscriversi anche al corso proposto nella struttura in cui partoriranno.

ELIOTROPIO
Milano-Via Alberto Durer 15
Tel.  (+39)  329 861 0725

mail: evelyne@disseau.org

YOGA

Ogni Lunedì alle ore 19,15

MEDITAZIONE

1 venerdì al mese alle ore 19,00

SCUOLA DI VITA PRENATALE

una volta alla settimana dalle ore 19,30

MASSAGGI

dopo 15 giorni dalla nascita

2 incontri

AUDIOPSICOFONOLOGIA

Sistema musicale creato dal

Prof. Alfred TOMATIS

A richiesta durante la gravidanza

Su appuntamenti per altro

ASTROLOGIA

Scuola di Astrologia umanistica

una volta al mese

• ASTROLOGIA (per principianti)

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